📱 스마트폰과 시력, 괜찮을까? 스마트폰을 오래 사용하면 눈이 나빠진다고들 하죠? 정말 그럴까요? 스마트폰이 시력에 미치는 영향을 알아보고, 눈 건강을 지키는 방법까지 함께 살펴보겠습니다. 목차1. 스마트폰 사용과 시력 저하의 관계2. 블루라이트의 영향과 대처법3. 스마트폰과 근시, 원인은?4. 눈 피로를 줄이는 생활 습관5. 시력 보호를 위한 운동과 마사지6. 눈 건강에 좋은 음식과 영양소7. 스마트폰을 건강하게 사용하는 방법8. 실내와 야외 활동의 균형 맞추기 9. 스마트폰 시대, 눈 건강을 지키는 실천법 스마트폰 사용과 시력 저하의 관계 스마트폰을 오랫동안 가까이에서 보면 시력이 나빠질 가능성이 큽니다. 특히 화면을 오래 응시하면 눈의 조절력이 떨어져 근시가 악화될 수 있죠. 또한, 스마트폰을..
